Терапевтическая группа » личные границы»

Здоровые границы - ключ к балансу обмена с миром и гармоничным отношениям.

Границы - это то, что отделяет нас от окружающих. Эта тонкая черта проведена в нашем понимании и ощущении нас самих, как отдельных личностей. Она не зрима, ее нельзя пощупать, можно только ощутить. По сути граница – это наше понимание, где наше, а где не наше.

Человек себя в мире чувствует комфортно, когда границы нормальные и здоровые. Он легко общается, вступает в отношения, поддерживает их и разрывает, переезжает с места на место, находит новую работу… и еще много всяких комфортных действий в жизни.

Здоровые границы - это гибкие границы. Человек легко определяет, на каком уровне ему удобно и приятно общаться и хочет ли он этого общения. Он может сблизиться с людьми, а потом отдалиться, если почувствует, что в отношениях что-то не так.

Приглашаем тех, кто чувствует дискомфорт в отношениях, чувство вины, обиды, кому сложно говорить "Нет", для кого одиночество стало привычной частью жизни, кто чувствует, что отношения поглощают. Что получите по окончанию группы? - Осознание, как вы выстраиваете свои границы, какие бывают и какие они у Вас, откуда все это и как изменить, как договариваться и находить баланс между своими желаниями и близких.