Терапевтическая группа «Движение к балансу»

Терапевтическая группа / 80 ч.
04.02.2023 – 09.12.2023
МоскваКурская
Ведущие
Клочкова Э.Ю. (Терапевт)
ШАМОВА НАТАЛИЯ СЕРГЕЕВНА
Контакты

г. Москва, Лялин пер., 21, стр. 2, рядом с м. Курская.

+79107671910+79168109290[email protected][email protected] Записаться
Содержание

Мы видим, что современная реальность переполнена количеством непредсказуемых событий, к которым сложно приспособиться. Во внешней среде слишком мало определенности, помогающей стабилизироваться. Буквально каждый день мир бросает нам вызов на поиск ресурсов для комфортной жизни.

Мы создали особое пространство - нашу терапевтическую группу, чтобы вместе искать и находить ресурсы для здоровья, счастья и благополучия.
Группа будет проходить в телесно-ориентированном формате в рамках гештальт-подхода.

Участие в такой группе даёт возможность:

познакомиться с собой в новом ракурсе;
получить большое количество поддержки в безопасном пространстве;
заметить способы построения отношений с собой и с другими людьми, изменить их на более приятные;
поработать с травматическим опытом из прошлого, чтобы он перестал беспокоить;
возвращать/повышать физическое и психологическое здоровье, устойчивость;
отчётливее понимать себя и окружающий мир, создавать собственный комфорт, стабилизироваться.

Мы проживаем жизнь в первую очередь через тело, ведь оно всегда с нами. Работа с телесностью позволяет оставаться в здоровых отношениях с собой и с миром, сохранять чувство безопасности, самоценности и самоуважения, иметь силы на реализацию желаний, получать то, что по-настоящему важно.

Через тело мы можем:
- ощущать собственную целостность;
- присутствовать в настоящем моменте, проживать жизнь полно;
- распознавать чувства и эмоции, чтобы ориентироваться в огромном мире, заботиться о себе, понимая свои желания и нежелания;
- восстанавливать личные границы;
- повышать жизненную энергию.
Мы назвали это - практиковать любовь к себе, двигаться к балансу, быть в удовольствии от жизни.

Стоимость встречи 3500 руб.

Формат мероприятия

Группа проходит по субботам раз в три недели, с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед.
Всего 10 встреч.
Количество участников от 8 до 12 человек.

166