Терапевтическая группа «Быть ближе» 2 сезон

Терапевтическая группа / 68 ч.
24.10.2022 – 19.06.2023
Онлайн
Ведущие
Марчук П. (Терапевт)
Нет
Содержание

Время — турбулентное, многое стремительно изменилось и продолжает меняться. Старое мы утратили, а новое ещё не выстроили. Страшно, непонятно, нестабильно, одиноко. Трудно радоваться. Но именно поэтому важно позаботиться о себе, чтобы появились силы на адаптацию. Чтобы сохранить себя и свою жизнь.

Сейчас поднимается много тревожных вопросов:

• Что делать дальше?
• Как жить?
• Куда ехать?
• Как найти себя и обнаружить свои ориентиры?
• Как обеспечить безопасность своей семье?

Нам приходится заново себя искать и пересматривать свои смыслы и ценности. Это касается и отношений, и работы, и вечного вопроса «Чего я хочу от жизни?» Многие сейчас осваиваются на новом месте и выстраивают социальный круг. Многих волнует происходящее, но нет понимания, что можно сделать. Или нет сил что-то решать, потому что накопилось много усталости.

И даже те, у кого, вроде бы, нет больших проблем, чувствуют тревогу за близких, которые столкнулись с увольнением, потерями, разрывом отношений, проблемами со здоровьем на фоне стресса.

—> Но ситуацию можно использовать как некий рычаг для внутреннего роста и достижений.

Когда мы уже так сильно вышли из зоны комфорта и находимся в стрессе — актуализируются разные паттерны поведения. Особенно не самые продуктивные. И это осознать, получить поддержку, поработать над этим можно в терапевтической группе.

Формат мероприятия

Приглашаю в терапевтическую группу «Быть ближе» тех, кто готов:

• Получать поддержку
• Работать над качеством своих отношений
• Замечать собственные паттерны и менять их
• Быть искренним с самим собой и другими
• Взрослеть и признавать собственные выборы
• Вкладываться в совместный терапевтический процесс
• Быть на равных и отказаться от токсичных манипуляций
• Осознавать собственные потребности и становиться ближе к другим
• Поддерживать открытую коммуникацию и честность

Терапевтическая группа — своеобразная микромодель общества и социальное место. В безопасном терапевтическом пространстве и в реальном времени вы сможете себя лучше узнать и попробовать новые способы взаимодействия с другими, решить трудности в отношениях с людьми.

Постепенно группа станет вашим местом силы. В ней появится ощущение стабильности и опоры друг на друга.

И само то, что группа проходит каждые две недели в одно и то же время, добавит в нашу беспокойную жизнь нечто константное. Даже если вы куда-то уедете, вы сможете посещать встречи, потому что они проходят онлайн.

Важные детали:

Встречаемся с 24 октября по 19 июня
Пн с 11:00 до 14:00 по Москве, раз в 2 недели
Всего 17 встреч
От 6 до 10 участников
Студентам МГИ часы идут в зачёт
Место встречи — Zoom
Стоимость — 3 тысячи рублей
Оплачиваются сразу первая и завершающая встреча
Пропуски также оплачиваются

С желающими принять участие в группе происходит предварительное знакомство. Разговор с ведущей группы на 20-30 минут в Zoom, где мы обсуждаем, как устроен групповой процесс, сверяем ожидания и говорим о том, что важно и интересно друг другу.

Для записи или вопросов пишите в любой мессенджер, выберем удобное время для беседы +7916 8804925

Ведущая группы:

Полина Марчук — врач-психотерапевт, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор, веду частную практику с 2012 года, в течении 6 лет веду группы.

Нежно люблю групповую терапию и по себе знаю как опыт участия в группе помогает больше опираться на себя и других в период сложных жизненных переходов и кризисов.

:) Я жду вас на терапевтической группе «Быть ближе»! Жизнь идёт дальше — и то какой она будет, зависит от нас. И от того, сможем ли мы останавливаться, оставаться открытыми и замечать друг друга, давать руку помощи или просто быть рядом.

93