Терапевтическая группа «100 часов вместе» — добор
Проект предусматривает групповую дискуссию (спонтанные разговоры), в ходе которых при поддержке ведущего будут созданы условия для:
- улучшение навыков межличностного общения;
- преодоление социальной тревожности;
- формирование новых способов поведения в конфликтных ситуациях;
- изменение привычных стереотипов эмоциональных реакций;
- улучшение саморегуляции;
- повышение стрессоустойчивости;
- улучшение самопознания;
- преодоление страхов;
- повышения уверенности в себе;
- улучшения навыка понимания других людей, их эмоций и поведения;
- получения эмоциональной поддержки.
Неструктурированная терапевтическая группа будет полезна людям, которые испытывают:
-сложности, связанные с представлением о себе, например, низкая самооценка, сложности со своей идентичностью;
-симптоматические проблемы : тревожность, неумение эффективно справляться со стрессом, трудности в работе или участии в Программе, депрессивные состояния;
-проблемы эмоционального характера, такие, как сложность осознавания и выражения собственных чувств, неумение управлять эмоциями (гневливость или резкая смена настроений), или , наоборот, постоянное сдерживание выражения чувств;
сложности межличностных взаимодействий, такие как: неспособность устанавливать близкие отношения, отсутствие доверия, чрезмерная зависимость от других, трудности в групповых ситуациях, сложности в отношениях с людьми (сослуживцы, друзья, партнеры, родители, дети и т.д. и т.п.)
Приглашаю в группу людей, настроенных на групповую работу, желающих решить свои личные психологические задачи и готовых приложить для этого определенные усилия.
Участникам программы МГИ часы группы идут в зачетную книжку.
Встречи группы будут проводиться еженедельно в центре Краснодара по понедельникам в вечернее время. Максимальное количество участников 12 человек. Длительность каждой встречи 120 мин. Пропуски оплачиваются.
Проект начнется по мере набора группы - ориентировочно в сентябре-октябре 2023 года и продлится до середины конца июня 2024 года.
Для того, чтобы присоединиться к проекту, нужны две ознакомительных встречи.
Ведущий группы - Евгений Холодный - аккредитованный медицинский психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, аккредитованный член ОПП ГП.
Что такое неструктурированная терапевтическая группа?
Это особое терапевтическое пространство, в которое каждый человек приходит со своим запросом. Все темы, которые поднимаются, «приносят» сами участники, и именно эти темы «разворачиваются» в группе.
Основная форма работы - это свободное взаимодействие участников, которое помогает каждому увидеть как он строит отношения с окружающими людьми, обнаружить привычные способы взаимодействия в социуме. Формат группы не предполагает каких-либо упражнений или заданий. Одновременно, при условии внутренней готовности, каждый участник может получить новый опыт взаимодействия с людьми или, к примеру, узнать как другие участники видят его проявления и поступки, получить эмоциональную обратную связь, расширить диапазон представлений о моделях поведения и способах совладания с различными жизненными ситуациями.
Формат закрытой терапевтической группы позволяет сформировать безопасное пространство, в котором участники общаются, знакомятся, делятся своими тревогами и сложностями; постепенно выстраивая отношения так, как стоят их в обычной жизни со своими родителями, друзьями, значимыми людьми. Ведущий помогает участникам осознать привычные способы и сложности, которые возникают, что помогает, а что мешает в построении отношений с миром и собой.
Стоимость одной встречи - 2500 р.
Пропуски оплачиваются.
Встречи по понедельникам с 19.00 до 21.00