Тело, еда, отношения. В поисках гармонии.

Тело – это видимая часть нашей души, а состояние нашего тела – отражение внутренних процессов. Невозможно быть автором своей жизни, если Вы не можете принять самого себя, ведь вы - это и тело.

Отношения с едой символизируют отношения с миром. Ваше пищевое поведение – это не причина того, как вы выглядите, а следствие ваших ранних отношений, установок, психологических защит.

Я приглашаю вас в терапевтическую группу, где мы будем исследовать отношения с телом и едой, где можно говорить о своих чувствах и переживаниях без страха осуждения.

Вместе мы будем:
- Учиться понимать и принимать себя, видеть и ценить свою уникальность и красоту.
- Исследовать паттерны нездорового пищевого поведения и находить способы их преодоления;
- Восстанавливать доверие к себе и своему телу, учиться слышать и уважать его сигналы;
- Искать источники счастья и удовлетворения вне еды;
- Учиться справляться со стрессом и удовлетворять свои потребностями, не прибегая к еде;
- Искать и закреплять истинную мотивацию для личных изменений.