Телесно-терапевтическая группа»свободное дыхание»

Группа для тех, кто хочет обрести спокойствие, уверенность в сегодняшнем дне и ориентироваться на будущее.
Кто хочет проработать свои стрессы и травмы. Наша терапевтическая группа может послужить хорошей опорой для людей с пониженным эмоциональным фоном или субдепрессивными состояниями. Для вас есть возможность вернуть себе радость жизни, прилив физических и эмоциональных сил, ощутить гармонию с собой, дышать легко и свободно. Программа занятий состоит из практических групповых занятий, которые посвящены определенной теме и содержит разнообразные психологические упражнения, но основу занятий составляют телесные упражнения, направленные на восстановление телесных границ и ресурсов своего тела.Будем учиться распознавать язык внутренних переживаний своего тела, овладевать его ритмами.