Синдром самозванца

Терапевтическая группа / 9 ч.
07.10.2023 - 04.11.2023
Онлайн
Ведущие
Содержание

Приглашаю на структурированную терапевтическую группу.
Группа посвящена феномену самозванства.

Он проявляется в ощущении собственной "недостаточности":
сколько бы я не учился, каких бы успехов не достигал - я недостаточно компетентный, способный и тд.
Выгляжу более умным, талантливым, чем есть на самом деле.
Боюсь не справиться, не оправдать ожидания.

На группе будем исследовать вопросы:
Как формируется синдром самозванца?
Что такое "цикл самозванца" (тревога, прокрастинация, обесценивание достижений)?
Как перестать обесценивать свои результаты? (проблемы на преконтакте и постконтакте с ассимиляцией опыта)
Что такое "уверенность в себе", "опора на себя"?
Как договориться с "внутренним критиком"?

Формат мероприятия

Онлайн-группа на 5 встреч.
Встречи раз в неделю, по субботам с 12:00 до 13:40 по мск времени
Стоимость 2000 р. за встречу.
Пропуски оплачиваются

558