Онлайн группа для русскоязычных эмигрантов — добор
🔑 Цели группы
- Прожить и переработать опыт эмиграции
- Осознать чувства утраты, тревоги, вины, одиночества
- Найти внутреннюю и внешнюю опору
- Укрепить контакт с собой и другими
- Поддержать свою идентичность в новом контексте
- Получить поддержку и восстановить силы
📅 Тематика встреч
Знакомство. Границы. Безопасность
Эмиграция как утрата
Чувство вины
Культурный шок и стыд
Злость и несогласие
Я и моя история
Одиночество и опоры
Семья, связь, привязанность
Идентичность в эмиграции
Я и будущее
Завершение незавершённого
ПРИГЛАШАЮ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ГРУППУ (онлайн)
для русскоязычных эмигрантов, проживающих в разных странах мира
Это пространство поддержки, осознавания и эмоционального контакта для тех, кто оказался вдали от дома.
🧭 Формат
12 онлайн-встреч по 3 часа (онлайн)
День недели: по субботам, раз в 2 недели
Маленькая группа: 6–10 участников
Безопасное, поддерживающее пространство
Возможность делиться опытом и быть услышанным
Профессиональное сопровождение
🎯 Для кого?
Русскоязычные эмигранты (18+), живущие за границей от 3 месяцев и более, переживающие:
-трудности адаптации,
-одиночество и разрыв социальных связей,
-тревогу и чувство вины,
-утрату опоры и идентичности.
