«Место, где можно просто о сложном» — 2 сезон

Терапевтическая группа
«МЕСТО, где МОЖНО просто о сложном»
Сентябрь 2025 — Второй сезон

В этом году я снова ПРИГЛАШАЮ вас в пространство, где можно быть собой.

Эта группа — для тех, кто хочет чего-то поменять в своей жизни, но пока не решается, не находит поддержки, чувствует страх или сомнения.
Для тех, кому важно не только «понять головой», но и прожить изменения в живых отношениях с другими.

Группа — это мир в миниатюре.
Это место, где вы сможете лучше узнать себя, замечая, как выстраиваются ваши отношения с другими.
Ваши привычные стратегии, выборы, реакции проявятся в безопасном пространстве, где можно исследовать их с интересом и уважением к себе.

Зачем?
Чтобы в группе попробовать новый опыт. Посмотреть, что из него работает для вас здесь и сейчас. Понять, что помогает вам быть в контакте с другими, а что — наоборот.
Чтобы постепенно переносить этот опыт в реальную жизнь.

В группе можно:
* учиться слышать и распознавать свои чувства и потребности
* пробовать строить близость и границы
* исследовать, как вы реагируете на инаковость других
* учиться выдерживать моменты отвержения или непонимания — без разрушения себя или отношений
* замечать, что поддерживает вас в отношениях, а что — мешает

Участие в группе ПОМОЖЕТ вам:
* исследовать свои отношения с миром и людьми
* не терять себя в близости
* не бояться длительных отношений
* повысить чувствительность к себе
* выстраивать подходящую дистанцию
* получать поддержку и обмениваться опытом
* учиться решать конфликты конструктивно
* формулировать прямые, понятные послания

Группа — это возможность расширить и дополнить личную терапию.
Это МЕСТО, где можно быть искренним, замеченным, принятым и поддержанным.
Где можно учиться видеть другого и позволять другому увидеть вас.