«В гармонии с весом»: группа о еде, весе и фигуре

Приглашаем в уже работающую группу тех, кто далеко не первый раз садится на диету, переживает из-за своей фигуры, веса и часто с грустью смотрит на себя в зеркало. Давайте вместе поищем выход из этого затянувшегося и, похоже, неудачного любовного романа с едой и весами.

Вы мечтаете о том времени, когда тело станет другим — более худым, более подтянутым, менее прожорливым, а вслед за этим изменится и жизнь. В «лучшие» времена вам удается приблизиться к идеалу, но проходит месяцы и ситуация меняется вместе с фигурой и весом. Если вам надоело жить в этом замкнутом круге — приходите, будем искать способ менять жизнь.

Мы будем исследовать:
— о чем говорит ваше тело, худея или поправляясь;
— что скрывается за желанием похудеть;
— из-за чего так сложно удерживать комфортный вес;
— что вообще это такое «комфортный вес» и для кого он комфортен.

Учиться:
— отделять эмоции от еды;
— искать свои рецепты «любви к себе»;
— слышать свое тело;
— замечать чего же я хочу от себя и от других.

Ведущие: Татьяна Амвросимова, психолог и Юлия Карачёва, психолог, психотерапевт
Группа проходит по четвергам с 15 сентября с 19.00 до 22.00 по 22 декабря. Стоимость — 1000 рублей. Мы принимаем новых участников 29 сентября и 6 октября после чего состав группы меняться не будет.