Содержание

Осознавание включает весь спектр человеческого опыта — от непосредственного ощущения до действия, чувств и мыслей. Некоторые люди легко прислушиваются к своим чувствам и ощущениям, другие направляют основное внимание на внешние события, при этом слабо ощущая себя.
Объекты осознавания:
1. Ощущения: телесные ощущения, звуки, тактильные ощущения, вкус, запахи.
2. Чувства, эмоции.
3. Внутренние визуализация и вербализация : мышление, внутренний диалог, визуальные образы, планирование, надежды, воспоминания, мечты, фантазии.
4. Ценности: установки, убеждения, суждения, обобщение прошлого опыта.
5. Межличностные и групповые взаимодействия: паттерны поведения, навыки, стили коммуникации, виды деятельности, правила,нормы и границы.
Телесное осознавание сопровождается мобилизацией энергии. Энергия — способность к выполнению действия.
Задача: соединить возникшую энергию осознавания с поведенческими навыками, знаниями для совершения действия, деятельности в социуме (в профессиональных группах, семьи, межличностных отношениях).
Обращаем внимание на телесное осознавание при выборе направления действия, деятельности, пробы, эксперименты.
Интеграция телесного осознавания и моторного поведения на фазе удовлетворения потребности по циклу контакта.
На фазе завершения контакта: внимание на телесные ощущения и переживания, связанные с чувством законченности происходящего. Получение нового смысла и осознавание того, что произошло, как произошло, и что ситуация является завершенной. Подведение итогов, оценка деятельности в контакте (успешно или неуспешно) для дальнейшего использования в жизни.
Игнорирование телесных ощущений на последней фазе цикла контакта может привести к неосознаваемому сопротивлению и отказу от дальнейшего использования опыта и деятельности, если даже она была успешной.
Задача. Обучение через упражнения, телесные практики взаимодействия целостному восприятию реальности внутренней и внешней деятельности индивидуума в социальных контактах.
Организаторы составляя расписание обучающих семинаров мы учитываем даты базовых программ участников. В случае совпадения базовой программы и специализации, студенты не оплачивают специализацию. Специалиация защитывается при количестве посещенных 120 часов.
В случае пропуска участником семинара по другим причинам, он оплачивает семинар полностью.