Терапевтический семинар «Стыд и тело»

Тело это граница между внутренним и внешним миром: оно разделяет нас с ним и в то же время предъявляет в мир. Стыд собственного тела блокирует возможности полноценного предъявления в мир и лишает внутренней гармонии.

Мы стыдимся самого разного - веса, длины ног, маленьких глаз, больших ушей, веснушек, растяжек... Большинство "изъянов" можно исправить, но...... но стыд собственного тела никуда не исчезает. Он либо мигрирует на другие части тела, либо остается в глубине, заставляя скрывать то, что было исправлено, либо создает напряжение "поддержания правильной формы".

Поэтому прежде чем исправлять, важно найти корни стыда.

Стыд появляется ВСЕГДА благодаря внешнему влиянию. Даже тогда, когда вы говорите "Мне перед собой стыдно" - это значит, что внешнее влияние было настолько сильным, что проникло глубоко вовнутрь и стало "своим"

На терапевтическом семинаре я буду говорить о том, как взращивается стыд собственного тела и какие существуют техники его корректировки.

Я покажу упражнения для самостоятельной работы со стыдом и расскажу, как их выполнять. Для того, чтобы вы могли почувствовать свободу и гармонию с собственным телом.

Работа со стыдом меняет не только самовосприятие, но и тело, и внешний вид. Именно поэтому, если ваша цель изменить свой внешний вид - стоит уделить внимание и работе со стыдом.