«История моего веса или о чем говорят весы»

У каждого из нас вес относительно нестабилен и подвержен колебаниям. Чаще всего мы становимся заметно стройнее к концу лета (меньше калорий в пище, больше движения) и набираем вес к концу зимы. Иногда совершенно «неожиданно» прибавляем за год 10 кг.
Мы встаем на весы и видим ….только цифры? А вот и нет, ведь что бы в итоге не показал прибор – растаявшие полкило или лишние 4 кг, для самого человека это не просто информация, выраженная двузначным или трехзначным числом.
А как вы реагируете на изменения веса?
Какие чувства испытываете и что начинаете (или не начинаете) делать?
Что происходит, когда вы пытаетесь изменить свой вес, но стрелка весов отказывается двигаться, и все ваши усилия тщетны?
Как часто ваша самооценка и настроение зависят от заветной цифры?
Современная культура и общество поощряют в людях (и не только в женщинах, но и в мужчинах) хроническое недовольство своим телом и навязчивое желание постоянно его модифицировать, подгонять под стандарты, втискивать в определенные нормы.
Участие в семинаре позволит стремлению изменить свой вес, сопровождающему многих людей большую часть сознательной жизни, уступить место спокойному пониманию места и роли Веса в Вашей жизни!
Для этого на семинаре вы:
— проследите историю своего веса;
— обнаружите, что кроется за изменениями в вашем весе;
— определите ваши убеждения, связанные с едой и с «нормальным» весом ;
— исследуете влияние окружающих вас людей на собственное отношение к весу;
— узнате, как вас воспринимают другие люди, и определите, соответствует ли этот образ внутреннему ощущению;
— поймете, как в весе отражаются ваши жизненные ценности.